Осознанные сновидения

Ещё до того как я стал осваивать метод Джордано, мой одногруппник многое поведал про осознанные сновидения. Но вспомнил про них только вчера, когда оказался на даче без интернета) Хочется поделиться первым опытом)

Метод гуглится по автору "Михаил Радуга" и сайту "aing.ru".

Один из методов состоит в том, чтобы встать с утра пораньше, бодрствовать 20 минут и вновь лечь спать, применив при этом серию мысленных упражнений, которые описаны в книге Радуги.

Вместо этого я сразу же стал визуализировать, как привык это делать при запоминании системы мысленных подсказок.

В состоянии полусна образы были невероятно стабильны. Получилось очень похоже на "конструктор брейнданса" из киберпанка 2077. Кто в теме, знает, для чего в основном используются брейндансы

Напишите в комментах про свой опыт, если такой был. Хочу почитать, как это бывает. Мне кажется, я почуствовал осознанный сон в очень неполном и ограниченном формате, но это было круто)